全红婵，这小姑娘在跳水界那可是大名鼎鼎。

她一出现，就靠着超厉害的跳水本事和一股天不怕地不怕的劲儿，成了大家眼里的小明星。

现在呢，她开始了新的训练，就盼着能在以后的比赛里再好好露一手，特别是马上要在粤港澳举办的全运会，好多人都眼巴巴地等着看她的表现，这压力可不小。

刚过去的两个月，全红婵好好休息了一阵儿。对她这样天天高强度练跳水的孩子来说，能歇会儿是挺好。可等再开始训练，问题就来了。

可能是因为正处在长身体的时候，也可能是放假的时候没管住嘴，以前瘦瘦的小脸，现在看着圆了一圈，腿上也肉乎乎的。她自己也说，跳起来不像以前那么高了。

这对跳水的人来说，可麻烦了，毕竟跳水得在空中飞得高，还得稳稳地扎进水里，这才能得高分啊。

全红婵是 2007 年生的，今年 17 岁，正是青春期。这时候的孩子啊，都有自己的主意了。以前教练管得严，她就听话地练。

现在可不一样了，教练不能老像以前那么硬邦邦地要求她，得让她自己心里有数，主动去练。这对全红婵来说，就得慢慢学着长大，自己管着自己，这可不是件容易事儿。

全运会在粤港澳办，全红婵在自家门口比赛，老乡们都盼着她能像以前一样厉害。大家都想看她站在跳台上，利利索索地跳下去，拿个好成绩。

这么多人盼着，就像一座大山似的压在她身上。不过这压力也能变成动力，全红婵心里明白，不能让老乡们失望，得好好努力。

虽说现在训练状态不太好，可咱不能忘了全红婵以前吃过的苦。从一个没啥名气的小丫头，一路拼到奥运冠军，这得流多少汗啊。就说东京奥运会的时候，她那一跳，全世界都惊呆了。五个动作里有三个满分，一下子就破了世界纪录，给咱中国跳水队争了大光，谁不知道她全红婵啊！她能有这成绩，那都是平时没日没夜地练出来的。

现在碰到新麻烦，全红婵可没打退堂鼓。她的教练们，特别是主管教练陈若琳，正给她想办法呢。照着她现在的身体情况和跳水的技术，好好地做了个训练计划。

吃饭也得注意，不能吃太多，得保证有劲儿训练，还得把身体慢慢练回最好的时候。训练的时候，教练们也特别耐心，一点点地教她怎么把动作做好，怎么能在空中飞得高还好看，入水的时候怎么能不溅起大水花。

全红婵自己也可认真了，每次跳都特别用心，就想把身体变化带来的影响给克服掉。

咱们这些喜欢全红婵的人，这时候得给她加油打气。运动员比赛就像坐过山车，有起有落很正常。她以前那么棒，现在有点困难，咱们可不能说风凉话，得相信她能行。

以后的日子里，咱们就盼着全红婵在训练场上多流汗，一点点进步。冬天的训练肯定不容易，可只要她坚持下来，肯定能找回以前的厉害劲儿。

等全运会的时候，她站在跳台上，肯定还是那个让人骄傲的全红婵。一跳出去，就像一只轻巧的燕子，在空中划过漂亮的线，然后 “嗖” 地扎进水里，一点水花都没有，到那时候，她就又成了冠军，又能给咱们带来大惊喜。

全红婵，加油！咱们都等着看你再拿金牌呢！

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